Сегодня сотрудники коллектива Иглинской больницы провели оздоровительную гимнастику

Сегодня сотрудники коллектива Иглинской больницы присоединились к акции, посвященной Всемирному дню здоровья и провели оздоровительную гимнастику.

Забота о своем здоровье заключается не только в своевременном обращении к врачу и ежегодном прохождении медосмотров. Забота о здоровье включает правильное питание, умение справляться со стрессами и, конечно же, достаточную физическую активность.

Ежедневная оздоровительная гимнастика помогает укреплять сердечно-сосудистую систему, тренирует мышечный корсет, нормализует сон, способствует снижению в крови гормонов стресса, укрепляет иммунитет.

Дорогие друзья, только вы сами в ответе за свое здоровье.
Берегите себя!